La nutrition est le thème choisi pour les secondes rencontres santé bien-être organisées par l’Atelier Santé Ville de Vauvert.

Cette édition s’étend sur une semaine et fait la part belle aux animations. Une trentaine de structures intervenantes, et autant de rendez-vous, permettront aux visiteurs de tester leurs connaissances, de se faire plaisir, d’être conseillés, d’échanger… et proposeront aux enfants des activités ludiques et éducatives.

Stands, expositions, conférences, ateliers, animations… accueilleront librement et gratuitement les visiteurs du 26 au 31 mars 2012.

Programme cette semaine :

du 26 au 31 mars : à voir, à lire

• 2 expositions BD : Plaisir et vitamines et Bien dans mes baskets au Centre de loisirs

Expositions de La ligue contre le cancer de Paris prêtée par le Codes 30.

• Exposition de peintures de Nelly Allegraud

à l’espace Jean Jaurès du mercredi au  samedi, 10h/12h et 15h/18h. L’exposition sera visible dès le 9 mars aux horaires indiqués, sauf les 17 et 24 mars après-midi.

Organisée par le service culturel de la mairie.

• Lecture pour petits et grands à la médiathèque Simone Veil du 27 au 31 mars

Des livres à  consulter ou à emprunter

mardi 27 mars

• Portes ouvertes de 10h à 19h à Energy institut, 23 avenue Maurice Privat

Un espace convivial où le confort côtoie les dernières technologies dédiées à la tonification musculaire et à la détente.

mercredi 28 mars

• Radio

matin : micro trottoir sur le marché

19h-20h : micro ouvert dans les studios de Radio Système spécial Atout Santé.

Organisé par Rives – Radio Système 93.7 FMwww.radiosysteme.fr.

• Rallye dans la ville

Rendez-vous à 9h30 devant la mairie. Inscription préférable. A l’aide d’une fiche de route, chaque équipe d’enfants de 6/10 ans avec son animateur, effectuera dans la ville des épreuves lui permettant de reconstituer avec les autres équipes une fresque.

Organisé par le Centre de loisirs, Rives - ludothèque, Samuel Vincent – maison d’enfants et SVP, CFPPA, familles rurales, CCPC, primeur des halles.

• Conférence – questions-réponses : Le petit-déjeuner à l’espace Jean Jaurès

10h30 : Parents, vous savez l’importance du petit déjeuner pour l’enfant. Comment le composer ? Et faire que ce premier repas de la journée devienne un moment de plaisir ?

par Céline Landry, diététicienne

• Marche sur la voie verte et stands

Départ à 14h30 au parking de la voie verte, retour 16h30

Accessible à tous, cette marche vous permettra de tester votre santé par différentes mesures (tension, souffle, glycémie…), de bénéficier des conseils d’élèves infirmiers et de tester vos connaissances par des quizz.

Organisée par Rives, le CCAS, l’Action collective d’insertion - ACI et l’école d’infirmiers.

• Lecture conte et atelier dessin à l’espace Jean Jaurès

14h : lecture d’un conte suivi d’un atelier dessin. L’occasion de parler gourmandise et santé des dents. Pour enfants d’âge primaire.

Organisés par le centre médico social avec S. Apollis, G. Allouche, Dr Tholozan et Dr Ricard.

jeudi 29 mars

• Balade dans les bois de Vauvert

14h15 à l’espace médiation ; retour vers 16h30

Inscription préférable

Organisée par la mairie, service développement social, avec Soraya Hami.

• Portes ouvertes

10h à 19h

Pour retrouver énergie et forme, éliminer le stress.

Energy institut - 23 avenue Maurice Privat

vendredi 30 mars

• Atelier cuisine au G2, le Bosquet

9h, inscription préférable

Cuisine saine et économique : la cuisine alternative (par exemple comment cuisiner sans viande), confection et dégustation sur place !

Organisé par Rives - Pause parents.

• Conférence – questions réponses : Place de la diététique dans la prévention des cancers

18h à l’espace Jean Jaurès avec une exposition sur le dépistage du cancer du colon

Organisées par l’association Gard Lozère dépistage avec le Dr Canonge, Directeur GLD et  le Dr Sahuc, nutritionniste.

samedi 31 mars à l’espace Jean Jaurès

Stands, de 14h à 18h

• Bio coop La saladelle

Comment marche-t-elle cette coopérative d’achat de produits sains ? Zoom sur la touselle : renaissance du blé languedocien.

• Céline Landry, diététicienne

Découverte des programmes nutritionnels personnalisés.

• Centre chorégraphique

La danse classique : un corps souple, des muscles vifs, une élégance naturelle.

• Centre médico social

A partir d’une épicerie reconstituée, composer des repas équilibrés pour la femme enceinte, le jeune enfant ou l’adolescent.

• Comité d’Education pour la Santé du Gard : Codes 30

A la découverte des supports de prévention sur l’alimentation.

• Gard Lozère dépistage

Le cancer du colon : facile à guérir si dépisté à temps.

• Gymnastique volontaire

Pour adultes ou seniors ; les séances d’exercice physique se déroulent dans un esprit non compétitif.

• Jardins familiaux

Un potager : de l’exercice, des légumes frais, du plaisir !

Les enfants pourront planter leurs premiers légumes.

• Marie Paule Cadeaux

Les bons ustensiles pour une cuisine saine.

• Rives – MSA

Les actions menées en 2011 : bilan de santé, dépistage du cancer du colon, dépistage et hygiène bucco dentaire…

Animations

• Bien réagir devant un accident cardiaque

14h et 15h. Par les Sapeurs pompiers

Utilisé rapidement le défibrillateur peut rétablir un rythme cardiaque normal et sauver une vie. Mais savez vous où les trouver et comment les utiliser ?

• Zumba

16h par le Centre de danse - M. Damiao

Découvrez pendant quelques minutes la Zumba : programme de fitness s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines.

Place du Dr Arnoux (marché)

• Partage et dégustation de pains

17h30 : présentation des pains : composition, cuisson...

18h : buffet de clôture

L’occasion de découvrir et déguster différents pains, base de notre alimentation…et du buffet de clôture d’Atout santé ! Alors, n’hésitez pas à apporter le pain que vous cuisinez avant 17h !  Inscription préférable. Avec la Boulangerie Quissac, Côté détente et les habitants de Vauvert.

Les DVD diffusés

• Vos questions nutrition

14h15 : 40 spots TV d’1 minute chacun

Inpes – prêté par le Codes 30

• Vinz et Lou mettent les pieds dans le plat

15h15 : interdiction de s’ennuyer avec ces dessins animés pour les 7-12 ans. Se nourrir, c’est se construire !

20 séquences de 2 minutes

Ministère de l’alimentation – prêté par le Codes 30

• Les blés d’or

16h15 : paysans, boulangers, chercheurs et diététiciens se retrouvent autour de leur passion commune : le blé. Durée : 35 minutes.

Conférences, questions-réponses & échanges de paroles

• L’alimentation de la femme enceinte, du jeune enfant et de l’adolescent

14h30 par le Dr Tholozan et le Centre Médico Social

• Bouger au quotidien

15h30 : l’intérêt de l’activité physique pour la régulation du poids et la prévention des principales pathologies

par Alain Fournera, kinésithérapeuthe en clinique diététique

• L’index glycémique

16h30 : vous faîtes du sport, vous voulez réguler votre poids ou encore prévenir ou stabiliser un diabète ? Pour bien comprendre ce que recouvre ce fameux index.

par Céline Landry, diététicienne

Radio

Animation et émission l’après-midi en direct de Jean Jaurès par Rives - Radio Système 93.7 FM - www.radiosysteme.fr

Accès libre et gratuit.

Renseignements et inscriptions au 04 66 73 17 96

www.vauvert.com