Dans le cadre des actions de prévention menées tout au long de l'année par Harmonie Mutuelle, l'agence d'Alès proposait aujourd'hui des entretiens individuels destinés aux séniors autour des bienfaits d'une activité sportive.

C'est en partenariat avec le groupe associatif Siel Bleu - dont le rôle est de proposer des programmes d’activités physiques adaptées aux personnes dont le capital santé est fragilisé - qu'Harmonie Mutuelle organise cet atelier gratuit et ouvert à tous dans quinze de ses agences des régions Languedoc-Roussillon, Provence-Alpes-Côte d'Azur, Rhône-Alpes et Auvergne.

Aujourd'hui, c'est dans les locaux d'Alès que Klara, chargé de prévention pour Siel Bleu, a accueilli plusieurs personnes pour faire le point sur leurs capacités physiques. Tests de puissance musculaire, de souplesse ou d'équilibre, les séniors se sont prêtés au jeu. "On se base sur les résultats des tests pour leur préconiser des activités sportives qui leur conviennent. L'objectif final est d'aider ces personnes à mieux vieillir", explique Klara.

C'était aussi l'occasion pour les adhérents d'échanger avec les professionnels de santé mais d'approfondir leurs connaissances, à travers un quiz, sur les bienfaits d'une activité physique. L'année dernière, Harmonie Mutuelle avait proposé des ateliers sur le thème du bien-être et de la relaxation.