Après une soirée bien arrosée, vous n'êtes pas dans vos meilleurs jours… Mais pas de panique, Véronique, pharmacienne à l'Univers de la pharmacie à Nîmes, nous réitère quelques précieux conseils pour éviter nausées et maux de tête.

"Il faut dire que beaucoup de gens prévoient à l'avance leur soirée et leur éventuelle 'gueule de bois' ", constate Véronique, pharmacienne à l'Univers de la pharmacie, boulevard Talabot. D'ailleurs, cette dernière a "vendu pas mal" de citrate de bétaïne. Un petit produit miracle, qui recueille cependant des avis partagés…

Histoire de limiter les dégâts, ne buvez pas à jeun. Mangez par exemple, une bonne anchoïade avant, avec une tartine grillée. Sucres lents et matières grasses… De quoi ralentir le passage de l'alcool dans votre sang. Evitez, autant que faire se peut, les mélanges d'alcool… Même si le choix entre le vin offert par mamie et la bouteille de rhum de votre meilleur ami, se révèle cornélien.

Lorsque l'on boit de l'alcool, "il faut aussi boire beaucoup d'eau", insiste Véronique. Un verre d'eau après chaque verre d'alcool est donc le remède idéal. Certes, vous irez beaucoup aux toilettes, mais, l'eau dilue l'alcool et pourrait vous inciter à moins enchainer les shooters. "Mais le principal conseil reste de boire avec modération…", rajoute le pharmacienne.

Les précieux conseils de Véronique sont bien utiles, en cette période de fête, pour éviter vomis et maux de tête. Et si, cette menace ne vous dissuade pas de modérer votre consommation d'alcool, les 53.000 policiers et gendarmes, postés aux quatre coins de la France, vous feront très vite regretter votre levé de coude !

Enfin, n'oubliez pas que l'alcool est dangereux pour la santé.