Ouvert depuis fin janvier, C2 Training est un nouveau concept de salle de sport avec une technologie unique basée sur la fréquence cardiaque. Situé à Nîmes, ce lieu gomme tous les petits détails qui vous faisaient reculer à pousser la porte d'une salle de sport.

Ce nouveau concept de salle de sport c'est la nouvelle histoire que veut vivre l'auteur de ce projet, Bastien Bouisset, "C2 c'est pour chapter 2", précise t-il. Le chapitre 1 a germé dans son esprit alors que durant son adolescence il ne sentait pas bien dans sa peau et que le sport lui a permis de franchir cette étape. Son aventure débute en 2009 lorsqu'il a commencé à monter une première salle de sport.

L'inspiration lui est venue et désormais cet entrepreneur possède six salles franchisés Keep Cool : deux à Nîmes et Arles, une à Alès et Bagnols. "L'idée c'est de dire que n'importe qui peut créer un nouveau chapitre de sa vie et même pour son corps", explique l'intéressé. Tourner la page avec son ancien physique pour améliorer ses performances.

Ici, pas de muscles saillants et des kilos de fonte étalés sur le sol. Le concept se veut convivial avec des séances coachées. La salle peut accueillir au maximum 28 personnes et un coach est prévu pour 14 personnes. 14 comme le nombre d'ateliers installés pour faire en sorte que personne ne soit à l'arrêt ou du moins peu de temps. C2 Training prône un travail de haute intensité qui dure environ 50 minutes. "On veut emmener les gens vers là où ils n'iraient pas seul. Les sortir de leur zone de confort", caricature Christophe Clément, directeur de l'établissement.

Tout le corps travaille avec des thèmes imposés chaque jour que ce soit du renforcement musculaire ou du cardio. Sur ce point, l'enseigne nîmoise se démarque avec une technologie unique en France, un cardio-fréquence-mètre, développée aux États-Unis. À l'aide de capteurs posés sur le corps, cet outil permet de voir en temps réel sa fréquence cardiaque.

"Sans aller dans la performance on va pouvoir, en fonction de ses résultats, demander à la personne d’accélérer ou de ralentir", explique Aurélien, un des trois coaches. Un travail qui va permettre de gagner en endurance et en souffle. Et là vous vous dites qu'il faut déjà un niveau conséquent pour venir tenter l'expérience. "Non on peut s'adapter à chacun par la charge, la fréquence", assure Aurélien.

Coach personnalisé et abonnement au mois

Quand on discute avec Bastien Bouisset, on s'aperçoit que ce concept gomme tous les petits défauts d'une salle de sport classique. Fini de se retrouver seul dans son coin à tenter de dompter une machine sans savoir quel est le bon geste à réaliser. Ici, les séances sont toutes menées par un coach. D'où la volonté d'avoir des petits groupes.

Un esprit convivial qui peut aussi motiver à s'y rendre seul et ne pas attendre le bon vouloir de ses amis comme c'est le souvent le cas. "Les gens doivent venir avec plaisir sinon ce n'est pas utile", insiste Damien. Dernier point, les abonnements se font au mois et non à l'année. À titre d'exemple, pour 12 séances par mois, comptez 59,90€ et 49,90€ pour huit séances. Les personnes sont inscrites en ligne et réservent leur séance en fonction des thèmes. Pour l'instant, six cours par jour sont proposés.

L'entrepreneur a déjà prévu d'ouvrir une deuxième salle C2 Training d'ici septembre, mais ce ne sera pas dans le Gard. "Je veux aussi créer une franchise au niveau national", ambitionne t-il. Avant de poser notre plume, nous lui avons demandé quel était le chapitre 3 ? "Faire quelque chose pour les autres. Une fondation, peut-être...", répond Damien, qui n'est pas prêt d'avoir terminé le récit de ses aventures.

Corentin Corger

Retrouvez la vidéo de présentation de C2 Training :