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MÉJANNES-LE-CLAP : Un sprint à vélo au fond de la piscine !

Les cours d'aquabiking dans la piscine de Méjannes-le-Clap. Ph DR
Les cours d'aquabiking dans la piscine de Méjannes-le-Clap. Ph DR

Lancé depuis quatre ans à la piscine aquaforme de Méjannes le Clap, ce nouveau sport, l'aquabiking, très tendance dans les salles de fitness, consiste tout simplement à pédaler dans l’eau sur un vélo immergé dans une piscine… avec, à la clé, de nombreux bienfaits liés à cet environnement aquatique. A mi-chemin entre l’aquagym et le body bike (vélo en salle), l’aquabiking se pratique en solo ou en petit groupe, sur un vélo immergé dans une piscine avec de l’eau jusqu’à la poitrine. Les machines sont fixées au fond de la piscine. Chaque participant adapte son rythme selon ses capacités et l'intensité souhaitée. A Méjannes-le-Clap, les cours, d’une durée de 45 minutes en moyenne, consistent à faire du pédalage, en enchaînant les simulations de côtes et de plat et en changeant de rythme entre des sprints et des phases de balade, le tout en musique, avec un coach qui vous motive à fond, sous les directives de Mei et de Kader, les deux surveillants d’Espace Gard Découvertes. Les séances sont proposées tous jours de 18h30 à 19h15 et ce jusqu'au 1er septembre . Si cela vous tente,  Pensez à réserver  en appelant au 04.66.24.40.10. 8€ la séance. Prévoir une paire de chaussures d’eau pour le confort. Pour en savoir plus, vous pouvez aussi consulter le site www.gard-découverte.fr

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