Le Kangoo Jump est une pratique qui est une fusion entre la zumba et l'aérobic sur des chaussures rebondissantes ! Cela permet de ne pas trop soliciter les articulations car ces chaussures amortissent 80 % des chocs et impacts. Une heure de Kangoo Jump peu permettre de brûler jusqu'à 1 000 kcal. 

Un sport particulièrement ludique, entraînant et efficace pour se remettre en forme et démarrer ce début d'année en toute vitalité ! Le Kangoo Jump favorise une bonne posture corporelle, augmente la coordination et l'équilibre, favorise la circulation du sytème lymphatique et aide à éliminer les toxines.

Tiziana propose des cours tous les mercredis soir de 19h15 à 20h15 à la salle Planète fitness - mas des rosiers (marche gare) Nîmes. La séance est à 20 € avec la location des chaussures, 15 € si vous avez déjà les chaussures. Forfait dégressif en fonction du nombre de séances prises. Tiziana propose aussi des cours à Nîmes et villages alentours, Arles et la Vaunage. En extérieur lorsque c'est possible sinon dans des salles des différentes communes.

Renseignements au 06 59 61 80 03 / sur Facebook Tiziana Arnaud, ou sur Instagram :

 

 

 

 

Voir cette publication sur Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Une publication partagée par body&mind (@titi_kangoo_nimes)