MÉJANNES-LE-CLAP : Un sprint à vélo au fond de la piscine !
Lancé depuis quatre ans à la piscine aquaforme de Méjannes le Clap, ce nouveau sport, l'aquabiking, très tendance dans les salles de fitness, consiste tout simplement à pédaler dans l’eau sur un vélo immergé dans une piscine… avec, à la clé, de nombreux bienfaits liés à cet environnement aquatique. A mi-chemin entre l’aquagym et le body bike (vélo en salle), l’aquabiking se pratique en solo ou en petit groupe, sur un vélo immergé dans une piscine avec de l’eau jusqu’à la poitrine. Les machines sont fixées au fond de la piscine. Chaque participant adapte son rythme selon ses capacités et l'intensité souhaitée. A Méjannes-le-Clap, les cours, d’une durée de 45 minutes en moyenne, consistent à faire du pédalage, en enchaînant les simulations de côtes et de plat et en changeant de rythme entre des sprints et des phases de balade, le tout en musique, avec un coach qui vous motive à fond, sous les directives de Mei et de Kader, les deux surveillants d’Espace Gard Découvertes. Les séances sont proposées tous jours de 18h30 à 19h15 et ce jusqu'au 1er septembre . Si cela vous tente, Pensez à réserver en appelant au 04.66.24.40.10. 8€ la séance. Prévoir une paire de chaussures d’eau pour le confort. Pour en savoir plus, vous pouvez aussi consulter le site www.gard-découverte.fr
Actualités
Voir PlusActualités
EN DIRECT USAM - Chartres : suivez le match commenté
Faits Divers
JUSTICE Proche de la mort après avoir reçu trois coups de couteau en prison
Actualités
LA MINUTE SPORT L'actualité sportive de ce vendredi 26 avril
Actualités
NÎMES Victoria Abril lance la deuxième édition du Festival du film espagnol !
Actualités
NÎMES Une nouvelle formation aux métiers du droit de l'immobilier à Unîmes
Actualités
CAMPAGNE La 21e édition de Vèrévin le 4 mai
Actualités
ALÈS La chorégraphe Salia Sanou recherche des participants pour son spectacle
Actualités
NÎMES Venez faire la fête avec la Légion étrangère
Actualités
GRAND AVIGNON Un nouveau contrat territorial Occitanie lie les sept communes gardoises
Actualités
GARD Challenge mai à vélo : l'écomobilité scolaire développée dans le Gard avec Eco CO2
Alès-Cévennes
ALÈS La "Alès Crazy Run" reportée fin juin
Actualités
NÎMES Naissances, décès : l’état civil du jour
Actualités
L'INTERVIEW Pierre De La Rue Du Can, maire de Ponteils-et-Brésis, à propos du château de Brisis : "Bien sûr que c'est un gâchis !"
Actualités