Portée par un puissant anticyclone, la chaleur va s’intensifier jour après jour. Si le sud du pays connaît déjà des températures élevées en ce début de semaine, le phénomène va progressivement s’étendre vers le nord. La façade atlantique sera la première concernée, avant un basculement vers les autres régions samedi. Le pic de cette vague de chaleur est attendu samedi dans l’ouest et dimanche dans l’est du pays.

Des températures en forte hausse

Mercredi : jusqu’à 32 °C au nord et 34 °C dans le sud, avec des pointes en Languedoc-Roussillon.

Jeudi : la barre des 30 °C sera dépassée en Bretagne, et des valeurs de 37 à 38 °C sont possibles dans le Sud-Ouest.

Vendredi : les minimales restent élevées, atteignant 20 °C sur l’Atlantique. Les maximales frôlent 38 °C du Sud-Ouest au Centre-Ouest.

Samedi : un pic de chaleur généralisé dans l’ouest, avec des températures entre 35 et 39 °C, malgré une légère atténuation près de l’Atlantique.

Dimanche : chute probable des températures à l’ouest avec possible retour des orages ; en revanche, le centre-est et le nord-est devraient connaître des conditions caniculaires.

Dès jeudi, les régions de l’ouest, Bretagne, Pays de la Loire, Poitou-Charentes, seront au cœur de l’épisode. Samedi, l’Île-de-France et les régions centrales entreront à leur tour dans la zone de très forte chaleur, qui gagnera ensuite l’est du pays.

Canicule, vague de chaleur, pic de chaleur : quelles différences ?

Pic de chaleur : épisode bref de forte chaleur (24 à 48 h).

Vague de chaleur : plusieurs jours consécutifs de températures largement au-dessus des normales.

Canicule : chaleur persistante jour et nuit, dangereuse pour la santé, surtout chez les personnes vulnérables.

Des épisodes de plus en plus fréquents… et précoces. Si ces températures sont remarquables pour un mois de juin, elles ne sont pas sans précédent. Juin 2019 avait vu le thermomètre atteindre les 46 °C à Vérargues (Hérault), un record absolu en France. En 2022, des pics supérieurs à 40 °C avaient été enregistrés sur toute la façade ouest.

Les vagues de chaleur se manifestent désormais plus tôt dans la saison, comme en 2022 ou 2005, et peuvent s’étendre jusqu’à septembre, voire au-delà. La dernière canicule recensée date d’août 2024, avec des températures record dans le sud-ouest et le long de la Méditerranée.

Les projections climatiques sont sans appel : si les tendances actuelles se poursuivent, les vagues de chaleur pourraient devenir 10 fois plus fréquentes d’ici 2100, avec des températures dépassant régulièrement les 40 °C, voire 50 °C localement. Une France à +4 °C verrait ces épisodes s’étendre de mai à septembre.

Les bons gestes à adopter en période de fortes chaleurs

Restez dans un endroit frais, limitez les sorties aux heures chaudes, buvez régulièrement, même sans soif, fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit, privilégiez une alimentation légère et hydratante, évitez l’alcool et les efforts physiques et prenez des nouvelles des personnes fragiles autour de vous.