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A vos marques, prêts, participez !

Ce samedi 2 et dimanche 3 avril 2011, la Fédération Française de Cardiologie organise les Parcours du Cœur dans toute la France.

Le grand rendez-vous de la prévention en cardiologie est placé, cette année, sous le signe du vélo avec des parrains prestigieux qui soutiennent le message « 0 / 5 / 30 : le tiercé gagnant pour votre cœur ».

Les Parcours du Cœur sont la plus importante manifestation nationale de prévention santé organisée par la Fédération Française de Cardiologie depuis 36 ans, en partenariat avec les municipalités, les associations sportives et son réseau de bénévoles.

En 2010, 1 400 Parcours du Cœur ont été organisés dans toute la France et 175 000 personnes y ont participé (dont

55 000 scolaires).

Pourquoi les Parcours du Cœur ?

Les maladies cardiovasculaires sont la 1ère cause de mortalité chez les femmes – 2ème cause chez les hommes – et les modifications des habitudes de vie laissent craindre leur augmentation dans les prochaines années.

Pour lutter contre ce fléau, une bonne hygiène de vie est très efficace. C'est le message que veut faire passer la Fédération Française de Cardiologie lors de ce rendez-vous populaire, convivial et festif, au cours duquel le public est invité à « bouger » et à « s'informer » en suivant le précepte :

- 0 cigarette

- 5 fruits et légumes par jour

- 30 minutes d'activité physique quotidienne par jour

www.objectifgard.com vous propose de découvrir le programme dans le Gard :

Alès : Le Parcours du cœur se tient ce samedi 02 avril 2011

Au programme : activités physiques, stands d'information, démonstrations de gestes qui sauvent, etc. ...

Reconnu comme le plus grand événement de prévention et de sensibilisation des maladies cardiovasculaires en France, le Parcours du cœur prendra ses quartiers sur l'avenue Carnot d'Alès pour une journée haute en couleur.

Cette manifestation est chaque année l'occasion d'une double rencontre : avec soi-même d'abord, en célébrant les bienfaits de l'activité physique pour la santé, puis avec les autres.

Qu'ils soient ceux qui vous accueilleront sur les différents stands ou ceux qui transpireront avec vous dans la séance de gym ou sur le chemin de la balade collective, ils sont cette communauté humaine dont nous faisons tous partie.

Des dizaines d'animations toute la journée

Marche, course à pied, cyclisme et VTT, roller, danse, judo ; stands d'information sur la santé du coeur, les dépistages ; prise de tension, mesure du cholestérol, conseil d'une diététicienne sur l'alimentation, démonstrations de gestes qui sauvent : autant d'animations qui rythmeront cette 36e édition du Parcours du cœur autour du thème “0 + 5 + 30”.

Stands : Mutualité française, Roller club, Vélo Club Alésien, Alptis, AVF, Croix rouge “Les gestes qui sauvent”, IFSI école d'infirmières d'Alès “Conseils contrôle santé”, Fédération Française de Cardiologie, jeux et cadeaux pour enfants

De 9h à 12h : animation “marche” sur la plage du Gardon

10h : démonstration de roller

11h : démonstration de Country danse

12h : cocktail

13h : courses de vélo

14h : démonstration de boxe française

15h : démonstrations du Judo Club Alésien

16h : cours gym géant

Parcours du cœur, samedi 2 avril, de 9h à 12h et de 13h à 17h30, avenue Carnot, Alès

Renseignements : 04 66 56 64 70

Nîmes : Le Parcours du cœur se tient ce samedi 02 avril 2011 sur le Boulevard Jean Jaurès

Horaires : 10h30-12h 13h30-14h

- Stands d'information :

- Information pour la santé du Coeur

- Dépistages (prise de tension, mesure taux de cholestérol, etc.)

- Démonstrations de gestes qui sauvent

Rochefort du Gard : Le Parcours du cœur se tient ce samedi 02 avril 2011

Horaires : 10h-13h 14h-17h30

- Marche : Esplanade Cimetière à 10h

- Course à pied : Esplanade Cimetière à 10h

- Cyclisme VTT : Esplanade Cimetière à 10h30

- Emploi du défibrillateur, Cardio-Nutrition : Centre sports et loisirs à 10h, 13h, 14h30, 17h

- Stands d'information :

- Information pour la santé du Coeur

- Démonstrations de gestes qui sauvent

- Nutrition

SAINT LAURENT DES ARBRES : Le Parcours du cœur se tient ce samedi 02 avril 2011

Horaires : 10h-12h

- Marche : Centre Pierre Garcia à 10h

- Course à pied : Centre Pierre Garcia à 10h

- Cyclisme VTT : Centre Pierre Garcia à 10h

- Stands d'information :

- Information pour la santé du Coeur

- Dépistages (prise de tension, mesure taux de cholestérol, etc.)

SAINT-MAMER DU GARD : Le Parcours du cœur se tient ce dimanche 03 avril 2011

Horaires : 9h30-12h

- Marche : Devant la mairie à 9h30

- Stands d'information :

- Information pour la santé du Coeur

SAINT-VICTOR-LA-COSTE : Le Parcours du cœur se tient ce samedi 02 avril 2011 à la Salle Polyvalente de Saint-Victor-La-Coste

Horaires : 9h30 13h

- Marche : Salle Polyvalente de St-Victor-La-Coste à 10h,13h30

- Course à pied : Salle Polyvalente de St-Victor-La-Coste à 15h

- Stands d'information :

- Information pour la santé du Coeur

- Démonstrations de gestes qui sauvent

Source : fedecardio.com + Mairie d'Alès