Les vacances sont une période propice à la rêverie, à la flânerie et aux loisirs. Mais, bientôt, les jours heureux seront passés et « l’école » réinvestira le quotidien. Afin qu’il soit le meilleur possible, voici quelques conseils distillés par Acadomia.
Avec plus de 150 000 élèves suivis chaque année, Acadomia est l’entreprise éducative numéro 1 en France et un partenaire éducatif de référence pour les familles.
Si certains élèves sont remobilisés dès le premier jour, nombreux sont ceux qui abordent la rentrée avec davantage de décontraction, considérant souvent septembre comme une mise en route pour reprendre le rythme et revoir les acquis.
S’impliquer dès les premières semaines constitue pourtant un véritable atout pour avancer plus sereinement tout au long de l’année, et éviter les premières déceptions qui entravent la confiance.
« C’est souvent à réception du premier bulletin que les parents sollicitent aide et accompagnement pour redresser la barre. Anticiper est la meilleure manière d’aider son enfant à garder confiance en lui et à aimer apprendre. Comme dans le sport, pour gagner, mieux vaut privilégier la régularité et la confiance ! », souligne Aurélie Poulin, responsable du service pédagogie chez Acadomia.
Les 100 premiers jours après la rentrée, autrement dit le premier trimestre, représentent une période déterminante. Non seulement les évaluations réalisées à ce moment-là comptent pour le bulletin scolaire, mais c’est aussi pour certains une phase d’adaptation à un nouvel environnement, et à de nouveaux enseignements. Pour les lycéens, cette période marque également les premières réflexions sur l’orientation ou le choix des spécialités de l’année suivante.
Reprendre le rythme. Pas évident de se remettre dans les horaires de cours après les longues vacances d’été. Pourtant le sommeil est fondamental pour le bien-être comme pour les apprentissages. L’idéal est donc de se remettre dans le bain progressivement, 10 à 15 jours avant la rentrée, en avançant peu à peu l’heure du coucher et celle du réveil.
Remettre un peu de scolaire avant la rentrée. Pour que la rentrée ne soit pas une rupture brutale, il est utile de revoir les acquis de l’année passée. Plusieurs solutions sont possibles : reprendre ses cours de l’an dernier, s’entrainer avec des exercices ou des applis… Après quelques six semaines de vacances, les stages de pré-rentrée sont aussi une option de plus en plus prisée. Ils posent un cadre stimulant et efficace pour les adolescents qui souhaitent combler des lacunes ou juste revoir et consolider leurs acquis. Certains proposent même des programmes spécifiques : méthodologie de l’année scolaire à venir, apprendre avec l’IA, anglais... L’objectif est de se sentir prêt à bien travailler dès le départ.
Structurer et valoriser les activités extrascolaires. « Souvent négligées à partir de l’adolescence, elles contribuent pourtant pleinement à l’équilibre personnel de chaque enfant et développent des compétences utiles aussi bien à l’école que dans la vie quotidienne » explique Manon Dauzat, coach scolaire et spécialiste des apprentissages chez Acadomia. Il est important de faire le point, avec l’enfant ou le jeune, sur les activités qu’il souhaite poursuivre ou découvrir durant l’année.
Repérer et apaiser les sources de stress et/ou d’anxiété. Nouvel établissement, attentes différentes des enseignants, échéances liées aux examens ou à l’orientation… de manière diffuse et pas toujours exprimée, la rentrée peut susciter interrogations et inquiétudes légitimes. Il est important d’y être attentif et à l’écoute, de prendre le temps de questionner, d’échanger et, sans les minimiser, de lever les appréhensions
Limiter le temps passé devant les écrans et surtout veiller au type de contenus. Un temps d’écran trop long n’est pas sain car il s’accompagne bien souvent de sédentarité et de sommeil décalé et insuffisant. Au-delà du temps d’écran, il est important de s’intéresser au type d’activités et de contenus. On connaît par exemple les effets délétères des réseaux sociaux sur l’attention et la motivation mais aussi parfois sur le moral des enfants. Sur ce sujet délicat, le plus simple reste de définir une charte en famille sur les temps sans écran et les contenus selon les âges.
Apprendre à apprendre avec l’intelligence artificielle. Les parents l’ignorent parfois mais les derniers sondages le montrent : la quasi-totalité des collégiens et lycéens utilisent des IA. « C’est donc un sujet à aborder ouvertement pour comprendre l’usage qu’en font nos enfants, et, si besoin, leur faire prendre conscience de ses atouts et de ses limites. Bien utilisées, les IA peuvent permettre de réviser efficacement mais cela nécessite d’être sensibilisé à leur fonctionnement et idéalement formés à en faire bon usage dans le registre scolaire » poursuit Manon Dauzat.
Enfin, garder un œil sur les résultats scolaires. Une fois la rentrée passée et le rythme pris, il est important de s’intéresser régulièrement à la vie scolaire de son enfant et à ses résultats, sans être trop intrusif. Les études démontrent que les résultats scolaires sont très liés à l’implication des parents sur le sujet. Attention aux implacables formules « j’y vais au talent ! » ou « t’inquiètes, je gère ! »
