Si seulement six départements -- le Gers, la Haute-Garonne, le Lot, le Lot-et-Garonne, le Tarn et le Tarn-et-Garonne -- sont concernés par le niveau 2 du plan canicule déclenché ce jeudi 16 août, le reste de la France et notamment le Languedoc-Roussillon (puisque cela nous concerne) ne sera pas épargné par les fortes chaleurs. Si on zoome un peu plus, dans le Gard, ce week-end, le mercure devrait grimper jusqu'à 38°C.

Ainsi, il est vivement recommandé de prendre quelques précautions :

• maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
• rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour ;
• passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
• évitez de sortir aux heures les plus chaudes et limitez les activités physiques ;
• pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

Petit rappel. Dans le cadre du plan national canicule, le ministère de la Santé a déclenché depuis le 1^erjuin le niveau de veille saisonnière. Ce niveau correspond à la mise en œuvre, au niveau national :

- du dispositif de veille biométéorologique, assuré par Météo France et l’Institut de veille sanitaire (InVS), qui permet de détecter la survenue d’une canicule

- du dispositif d’information et de communication, avec notamment, le numéro vert activé par le ministère des Affaires sociales et de la Santé à partir du 1er juin : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe).

Pour plus d'informations : www.ars.languedocroussillon.sante.fr.