À 16 heures, les services de Météo France ont placé le département du Gard en vigilance jaune canicule à l’instar de l’Hérault, des Bouches-du-Rhône et des Pyrénées-Orientales.

Une grande partie du sud de la France est touchée par ces fortes chaleurs avec notamment une vigilance orange pour les départements du Rhône, de l’Ardèche, de la Drôme, de l’Isère, de la Savoie, de la Haute-Savoie, Loire, Ain, Saône-et-Loire, Côte d’Or, Jura et Doubs.

Le préfet du Gard appelle à la vigilance et au respect des recommandations de base pour la sécurité de tous et notamment pour les jours à venir où les conditions de circulation seront difficiles en raison du chassé-croisé entre les « juillettistes » et les « aoûtiens ».

Recommandations pour :

• Les personnes âgées souffrant de maladies chroniques ou isolées : prendre régulièrement de leurs nouvelles ou leur rendre visite deux fois par jour, les accompagner dans un endroit frais, les inciter à s’inscrire auprès de leurs mairies (en vue d’un suivi spécifique)
• Les nourrissons et jeunes enfants : veillez à les protéger en permanence de la chaleur (éviter les sorties aux heures les plus chaudes, les faire boire et les hydrater régulièrement, leur faire porter chapeau et lunettes de soleil et leur appliquer de la crème solaire). Ne les laissez jamais dans une pièce mal ventilée ou un véhicule, même pendant une très courte durée
• Les travailleurs : buvez beaucoup d’eau, plusieurs fois par jour. Soyez vigilants pour vos collègues et vous-même. Protégez votre peau du soleil et, si vous vous sentez mal, signalez-le rapidement
• Les sportifs : évitez l’activité physique aux heures les plus chaudes de la journée

Pour se protéger de la chaleur, il convient de :

• Pendant la journée : fermer volets, rideaux et fenêtres
• Aérer la nuit
• Utiliser ventilateur et/ou climatiseur s’ils sont disponibles
• Boire au mois 1,5 litre d’eau par jour, même sans soif
• Continuer à manger normalement
• Ne pas sortir aux heures les plus chaudes
• En cas de sortie, porter un chapeau et des vêtements légers

Ce pic de chaleur devrait s’atténuer dans la journée de dimanche. Pour plus d’informations, consultez le lien suivant.