Un sport de combat plaît à la jeunesse, à Bagnols-sur-Cèze. Le club Indalo Muay Thaï a pris ses quartiers, avenue de Lattre de Tassigny. Ouvert en 2009, l'association sportive dispose d'une salle adaptée, de 130m2. Les licenciés peuvent pratiquer leur activité dans les meilleures conditions : un ring a été installé. Chaque combattant peut utiliser du matériel adapté et moderne. La salle a été équipée d'environ 50m2 de tapis en mousse, pour effectuer des prises, et faire tomber à la renverse, sans se briser une côte. Mélangés auparavant, les adolescents ont tout le loisir de transpirer, de progresser, d'extérioriser.
Pour la première année, un cours dédié aux adolescents, a été créé. Le lundi et jeudi, de 18h30 à 20h, soit 3h par semaine, les inscrits s'entraînent et apprenent des techniques de combat, ensemble. Parmi eux, Cassy et Dunkan, prennent du plaisir, à se défouler : "J'aime bien la boxe, car on peut attaquer. On peut aussi se défendre". On a appris à bien faire les coups de pieds et coups de poings", indique la nak muay de 13 ans.
"Le Muay Thaï apprend le respect et la discipline"
C'est un sport de combat, mais en même temps. Le Muay-Thaï apprend le respect et la discipline. Il faut respecter les autres", ajoute son petit-frère, de 2 ans son cadet, les pommettes rougies, après avoir dépensé beaucoup d'énergie "J'ai commencé quand j'avais 7 ans, ici, toujours dans le même club. Pareil pour mon frère", indique-t-elle, tout en jouant son rôle de grande soeur, en faisant le choix de s'entraîner tous les deux. "Il y a de l'entraîde", glisse Mathieu Creysson. Le président redouble d'efforts, pour que le club gardois bâti, attire encore davantage d'adhérents, pour franchir un nouveau palier.
Le lexique thaïlandais inculqué sur le ring
Le club spécialisé en boxe thaïlandaise, veille à instaurer un cadre, pour que chaque jeune progresse et soit accompagné. La culture du pays asiatique est inculquée à toutes et tous. "Le lexique thaïlandais et des points de culture sont donnés. Dans le ring, il y a aussi des allocutions. Des étirements, du renforcement musculaire et des exercices de techniques, avec une mise en pratique, sont réalisés", précise le président, attentif lors de la séance, à ce que chacun se sente bien accompagné. L'entraîneur titulaire transmet à la fois sa passion et son exigence, pour que tout le groupe repousse ses limites.
"J'ai toujours aimé depuis petit les arts martiaux. J'ai trouvé un boxe-thaï à Montpellier pendant une année. Cela me correspondait, avec les traditions et la culture de ce sport. Quand je suis revenu à Bagnols-sur-Cèze, j'ai trouvé le club d'Indalo Muay-Thaï. Je suis rentré en tant qu'élève. Au bout de quelques années de compétitions, j'ai eu envie d'enseigner aux autres, de transmettre", raconte-t-il.
"Le rituel, c'est le salut au début et à la fin"
Pendant 1h30, c'est lui le patron. Les entraînements sont préparés en amont, avec des bons faits et gestes à répéter : "Le rituel, c'est le salut au début et à la fin. Je commence par une causerie de 5 minutes, pour donner les informations du club. On attaque par un échauffement. Nous faisons des exercices : du cardio, du renforcement. Ensuite, nous ferons des répétitions de techniques, pour que ça puisse rester dans les têtes. On fini par un étirement", décrypte Damien Girard, dans son élément.
Les sept membres du bureau, dont ce coach expérimenté, ont a coeur de véhiculer de bonnes valeurs : "On transmet au mieux, que ce soit les traditions, le fair-play, le respect. On le fait passer à travers ce sport", confirme l'entraîneur, responsable d'une vingtaine d'adolescents.
Structuration, soutien scolaire et mixité
Sport en plein essor, avec 350 clubs répartis dans toute la France, le Muay-Thaï sort du lot, dans la capitale du Gard Rhodanien. Le club, composé toutes catégories confondues, de plus de 140 licenciés, veut "se structurer". Comme le confie le fondateur, impliqué à la fois dans les entraînements des adultes, que dans le développement de son sport favori : "Il y a un projet à l'étude, pour créer un bungalow, afin d'accueillir les familles, et proposer les élèves. Il y aura un soutien scolaire, pour permettre aux jeunes d'étudier ou d'être à l'abris, avant les séances", présente Mickaël Simon.
Tenté d'accompagner des adhérents ? L'indalo Muay Thaï forme chaque année des coachs. Un stage d'une semaine sera à réaliser. Après la théorie, les volontaires devront pratiquer 100h au club, avant d'obtenir la clé, pour venir entraîner. L'une des forces du club bagnolais est d'ouvrir sa discipline à tous, de la section féminine (le jeudi de 18h30 à 20h, NDLR), aux adultes et jusqu'aux enfants (samedi de 10h à 11h30, NDLR).
Encadré par des bénévoles passionnés, et pratiqué par des jeunes en devenir, le Muay Thaï, à Bagnols-sur-Cèze, tient le choc.
Plus de précisions, en vue d'une inscription, sur le site du club ici.
